Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		222g	62kcal	1.3g	13.2g	0.4g	5.6g
Selleri, annos 50g		222g	31kcal	2.2g	6.7g	0g	0g
Sipuli		167g	51kcal	2.1g	8g	0.3g	2.8g
Valkosipuli		22g	24kcal	1.8g	3.6g	0.1g	0.5g
Valkokaali keräkaali		556g	154kcal	6.6g	22.6g	1.1g	11.7g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		890g	638kcal	43.7g	86.9g	6.8g	24.3g
Kalaliemikuutio		12g	37kcal	1.2g	4.2g	1.7g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1668g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		25g	61kcal	2.9g	0.4g	5.4g	0g
Paprika punainen		189g	55kcal	1.8g	8.5g	0.8g	3.6g
Purjosipuli		167g	38kcal	3g	4g	0.3g	3.5g
	Annoskoko tuplana	8280g	2306kcal	133.2g	316.2g	33.8g	104.2g
	Valittu annoskoko	4140g	1153kcal	66.6g	158.1g	16.9g	52.1g
	Annoskoko puolitettuna	2070g	576kcal	33.3g	79.1g	8.5g	26.1g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu