Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 468g | 608kcal | 14g | 9.4g | 60.8g | 0.5g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 1872g | 1872kcal | 336.9g | 74.9g | 18.7g | 18.7g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 936g | 384kcal | 13.1g | 75.8g | 2.8g | 28.1g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 468g | 112kcal | 10.3g | 14g | 1.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 281g | 76kcal | 3.6g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Valkopippuri | 7.5g | 21kcal | 0.8g | 3.2g | 0.2g | 2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 112g | 281kcal | 13.5g | 1.7g | 24.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8288g | 6708kcal | 784.4g | 385g | 218.4g | 108.4g | |
| Valittu annoskoko | 4144g | 3354kcal | 392.2g | 192.5g | 109.2g | 54.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2072g | 1677kcal | 196.1g | 96.3g | 54.6g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu