HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 1352g | 716kcal | 77g | 71.6g | 13.5g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 68g | 247kcal | 0.3g | 60.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 451g | 149kcal | 14.9g | 22.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 27g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8298g | 2225kcal | 184.8g | 309.2g | 27.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 4149g | 1113kcal | 92.4g | 154.6g | 13.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2075g | 556kcal | 46.2g | 77.3g | 6.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu