Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 65g | 12kcal | 0.4g | 1.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Kukkakaali | 135g | 33kcal | 2.4g | 3g | 0.4g | 3.1g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 60g | 18kcal | 2.8g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6g | 6.2kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 30g | 42kcal | 0.9g | 0.6g | 3.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 30g | 14kcal | 1g | 1.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 831g | 248kcal | 16g | 17.4g | 10.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 124kcal | 8g | 8.7g | 5.3g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 62kcal | 4g | 4.4g | 2.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu