Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 1803g | 1460kcal | 43.3g | 297.4g | 9g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 1202g | 1947kcal | 198.3g | 1.2g | 120.2g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1082g | 303kcal | 11.9g | 51.9g | 4.3g | 32.4g | |
| Hunaja | 72g | 238kcal | 0.4g | 58.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8316g | 7896kcal | 507.8g | 817.6g | 267g | 64.8g | |
| Valittu annoskoko | 4158g | 3948kcal | 253.9g | 408.8g | 133.5g | 32.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2079g | 1974kcal | 127g | 204.4g | 66.8g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu