Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 1804g | 5015kcal | 479.7g | 0.4g | 347.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 2255g | 925kcal | 31.6g | 182.6g | 6.8g | 67.6g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 99g | 323kcal | 8.9g | 13.9g | 25.8g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 8316g | 12525kcal | 1040.4g | 393.8g | 759.8g | 137.2g | |
| Valittu annoskoko | 4158g | 6262kcal | 520.2g | 196.9g | 379.9g | 68.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2079g | 3131kcal | 260.1g | 98.5g | 190g | 34.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu