Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 4.4g | 3.2kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 236g | 808kcal | 24g | 164.9g | 2.8g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 833g | 1623kcal | 49.2g | 329.8g | 5.6g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 417g | 811kcal | 24.6g | 164.9g | 2.8g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 406kcal | 12.3g | 82.5g | 1.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu