Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1504g | 1955kcal | 270.7g | 33.1g | 91.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 702g | 180kcal | 6.3g | 32.3g | 2.8g | 14g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 702g | 421kcal | 2.8g | 105.3g | 0.7g | 9.8g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1253g | 1391kcal | 28.8g | 38.8g | 125.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8320g | 7894kcal | 617.2g | 419g | 441g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 4160g | 3947kcal | 308.6g | 209.5g | 220.5g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2080g | 1973kcal | 154.3g | 104.8g | 110.3g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu