JVKurmee Kukkakaalipyre
Muskottipähkinä
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 2668g | 642kcal | 48.3g | 58.7g | 8g | 61.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 347g | 1179kcal | 6.9g | 10.4g | 121.4g | 0g | |
| Vesi | 534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 87kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Oliiviöljy | 107g | 944kcal | 0g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 40g | 8.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 53g | 387kcal | 0.6g | 0.2g | 43.4g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8320g | 6625kcal | 122.2g | 199.6g | 560.6g | 136.4g | |
| Valittu annoskoko | 4160g | 3313kcal | 61.1g | 99.8g | 280.3g | 68.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2080g | 1656kcal | 30.6g | 49.9g | 140.2g | 34.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.5g | 2.4g | 6.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu