Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 2402g | 3483kcal | 384.3g | 64.8g | 180.1g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 150g | 1081kcal | 0g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 1531g | 1072kcal | 30.6g | 50.5g | 79.6g | 9.2g | |
| Rypsiöljy | 81g | 717kcal | 0g | 0g | 81.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8328g | 12704kcal | 829.8g | 230.6g | 921.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 4164g | 6352kcal | 414.9g | 115.3g | 460.9g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2082g | 3176kcal | 207.5g | 57.7g | 230.5g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu