Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1681g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 29g | 95kcal | 1.3g | 4.3g | 8.1g | 0.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1052g | 631kcal | 15.8g | 136.7g | 1.1g | 9.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 82g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 600g | 210kcal | 14.4g | 40.2g | 0g | 18g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 720g | 720kcal | 136.9g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8328g | 3357kcal | 339g | 370.2g | 50.4g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 4164g | 1679kcal | 169.5g | 185.1g | 25.2g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2082g | 839kcal | 84.8g | 92.6g | 12.6g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu