Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 320g | 72kcal | 1.6g | 9.9g | 0.6g | 8g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 800g | 1360kcal | 160g | 0g | 80g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 10g | 28kcal | 2g | 0.5g | 2g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 90g | 288kcal | 10.8g | 50.4g | 5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1800g | 479kcal | 59.4g | 55.8g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 280g | 756kcal | 84g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 420g | 1386kcal | 54.6g | 264.6g | 10.9g | 34.4g | |
| Oltermanni, perinteinen | 200g | 720kcal | 50g | 0g | 58g | 0g | |
| Voi | 150g | 1088kcal | 1.8g | 0.6g | 121.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.3g | 1.2g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8335g | 13024kcal | 868.2g | 900.2g | 654.4g | 91.6g | |
| Valittu annoskoko | 4168g | 6512kcal | 434.1g | 450.1g | 327.2g | 45.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2084g | 3256kcal | 217.1g | 225.1g | 163.6g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu