Palautumispirtelö
Sekoita tehosekoittimella tasaiseksi
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Pate63
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Pate63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia | 1117g | 452kcal | 33.5g | 22.3g | 22.3g | 14.5g | |
| Rahka, valio | 559g | 363kcal | 55.9g | 23.5g | 1.7g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 559g | 223kcal | 20.7g | 36.3g | 0.6g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 670g | 563kcal | 7.4g | 122.6g | 2.7g | 12.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1268g | 761kcal | 5.1g | 190.2g | 1.3g | 17.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8344g | 4725kcal | 245.2g | 789.8g | 57.2g | 88.6g | |
| Valittu annoskoko | 4172g | 2362kcal | 122.6g | 394.9g | 28.6g | 44.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2086g | 1181kcal | 61.3g | 197.5g | 14.3g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.9g | 9.5g | 0.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu