Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 1763g | 2522kcal | 220.4g | 5.3g | 181.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 481g | 159kcal | 15.9g | 23.6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 32g | 90kcal | 3.5g | 12.3g | 1.1g | 8.5g | |
Lihapulla (teollinen) | 802g | 1988kcal | 198.8g | 120.2g | 121g | 16g | |
Oliiviöljy | 216g | 1914kcal | 0g | 0g | 216.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 802g | 216kcal | 10.4g | 38.5g | 1.6g | 13.6g | |
Annoskoko tuplana | 8352g | 13776kcal | 898g | 399.8g | 1043.4g | 76.2g | |
Valittu annoskoko | 4176g | 6888kcal | 449g | 199.9g | 521.7g | 38.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2088g | 3444kcal | 224.5g | 100g | 260.9g | 19.1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |