Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 1299g | 1104kcal | 26g | 123.4g | 52g | 0g | |
| Vesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 799g | 320kcal | 12g | 63.9g | 2.4g | 27.2g | |
| Kana | 799g | 1506kcal | 161.8g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 120g | 384kcal | 15g | 75.5g | 2.4g | 9.6g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 80g | 64kcal | 1.4g | 14.2g | 0.6g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 6788kcal | 432.8g | 556.6g | 306.6g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 3394kcal | 216.4g | 278.3g | 153.3g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 1697kcal | 108.2g | 139.2g | 76.7g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu