Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 871g | 2004kcal | 87.1g | 56.6g | 156.8g | 0.9g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1502g | 1803kcal | 51.1g | 54.1g | 150.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 300g | 1142kcal | 3g | 276.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 9896kcal | 282.4g | 774.2g | 617g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 4948kcal | 141.2g | 387.1g | 308.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 2474kcal | 70.6g | 193.6g | 154.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu