Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2398g | 3117kcal | 431.6g | 52.7g | 146.3g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 520g | 935kcal | 21.8g | 129.9g | 36.4g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 799g | 560kcal | 32g | 95.9g | 6.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 60g | 528kcal | 0g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 400g | 771kcal | 2.4g | 189.8g | 0.4g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 11821kcal | 975.6g | 936.6g | 498.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 5910kcal | 487.8g | 468.3g | 249.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 2955kcal | 243.9g | 234.2g | 124.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu