Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 1333g | 533kcal | 6.7g | 159.9g | 2.7g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 1333g | 533kcal | 9.3g | 118.6g | 2.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 2.7g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 120g | 336kcal | 22.8g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 3565kcal | 80.4g | 563.4g | 144.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 1782kcal | 40.2g | 281.7g | 72.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 891kcal | 20.1g | 140.9g | 36.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu