Azitan lihakaalilaatikko
Ohjeen lopullinen paino 3204 g. 1 annos = 200,25 g
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Azita
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Azita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 2703g | 751kcal | 32.2g | 109.7g | 5.4g | 56.8g | |
| Sipuli | 235g | 71kcal | 2.9g | 11.3g | 0.5g | 4g | |
| Riisi puuroutuva | 230g | 787kcal | 13.9g | 173.7g | 1.6g | 5.3g | |
| Valkosipuli | 37g | 40kcal | 2.9g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Siirappi | 45g | 136kcal | 0g | 33.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 901g | 1496kcal | 171.2g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 25g | 74kcal | 4g | 1.7g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 6709kcal | 454.2g | 671.8g | 207g | 133.8g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 3354kcal | 227.1g | 335.9g | 103.5g | 66.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 1677kcal | 113.6g | 168g | 51.8g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 8g | 2.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu