Briossisämpylät

Lämmitä maito kädenlämpöiseksi.

Liota maitoon hiiva, hunaja ja suola.

Sekoita munat puuhaarukalla taikinaan.

Lisää jauhot vähitellen ja lopussa voi nokareina.

Vaivaa 12-15 min. Peitä kulho kelmulla ja laita jääkaappiin tunniksi.

Vaivaa ilmakuplat pois, kaulitse taikina 2 cm paksuksi suorakaiteeksi ja kääri rullalle, leikkaa 16 palaan.

Pyörittele sämpylöiksi.

Kohota pellillä liinan alla tunti.

Voitele keltuaisella ja paista 200c 12-15 min.

(Ohjeessa käskettiin käyttää voita, mutta kokeilin itse margariiniin.)

Lähde: Olivialehti verkkosivut

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Cherrymom
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 603g233kcal19.9g16.9g9g0g
Hiiva 151g112kcal19.8g1.7g0.6g10.4g
Hunaja 121g398kcal0.6g97.5g0g0g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 663g946kcal82.9g2g68g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1176g4035kcal119.8g823.1g14.1g41.2g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala784g2509kcal117.6g462.5g20.4g78.4g
Margariini 60%, keskiarvo 603g3212kcal2g2.1g361.8g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g60g39kcal2.1g0.1g15.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8352g22968kcal729.4g2811.8g978g260g
Valittu annoskoko4176g11484kcal364.7g1405.9g489g130g
Annoskoko puolitettuna2088g5742kcal182.4g703g244.5g65g
Arvot/100g100g275kcal8.7g33.7g11.7g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=457116