Pähkinävokki
Paista lihaa pannussa, pienessä määrässä öljyä ja pinennä samalla..
kunnes kunnolla ruskistunut, lisää pähkinät.
Paahda jonkin aikaa.
Samaan aikaan keitä pastaa aldenteksi.
Kypsennä wok-vihannekset wokkipannussa, kunnes nestettä ei ole pannun pohjalla.
Lisää wokin sekaan liha-pähkinäseos ja viimeisenä pasta.
Pyörittele hyvin sekaisin jotta maku leviää tasaisesti.
Tarjoile heti runsaan raejuuston kanssa.
Hyvää on!!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Kelly81
kunnes kunnolla ruskistunut, lisää pähkinät.
Paahda jonkin aikaa.
Samaan aikaan keitä pastaa aldenteksi.
Kypsennä wok-vihannekset wokkipannussa, kunnes nestettä ei ole pannun pohjalla.
Lisää wokin sekaan liha-pähkinäseos ja viimeisenä pasta.
Pyörittele hyvin sekaisin jotta maku leviää tasaisesti.
Tarjoile heti runsaan raejuuston kanssa.
Hyvää on!!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Kelly81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle, Pasta d´Italia, noin 4 kerää | 876g | 3153kcal | 105.1g | 656.8g | 13.1g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1576g | 631kcal | 33.1g | 107.2g | 6.3g | 23.6g | |
| Maapähkinä | 245g | 1393kcal | 62.8g | 32.4g | 105.4g | 38.7g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 88g | 788kcal | 0g | 0g | 87.6g | 0g | |
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 1401g | 2522kcal | 196.2g | 42g | 182.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8372g | 16973kcal | 794.4g | 1676.8g | 789.2g | 124.6g | |
| Valittu annoskoko | 4186g | 8487kcal | 397.2g | 838.4g | 394.6g | 62.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2093g | 4243kcal | 198.6g | 419.2g | 197.3g | 31.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 9.5g | 20g | 9.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu