Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 1600g | 3520kcal | 136g | 104g | 288g | 22.4g | |
| Ketsuppi, Felix | 120g | 108kcal | 1.2g | 25.2g | 0.6g | 0g | |
| Sinappi | 120g | 158kcal | 5.3g | 16.9g | 7.2g | 2g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 548g | 312kcal | 2.2g | 76.7g | 0.5g | 6g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 1000g | 650kcal | 15g | 42g | 50g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 800g | 2080kcal | 208g | 12g | 136g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8376g | 13656kcal | 735.4g | 553.6g | 964.6g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 4188g | 6828kcal | 367.7g | 276.8g | 482.3g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2094g | 3414kcal | 183.9g | 138.4g | 241.2g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu