Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		4.7g	34kcal	0.1g	0g	3.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.1g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		6.6g	9kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Sokeri		8.4g	34kcal	0g	8.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		13g	5kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.4g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		4.1g	13kcal	0.7g	2.2g	0.1g	0.5g
Fariinisokeri		1.2g	5.1kcal	0g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	84g	232kcal	4.2g	32g	9.4g	2g
	Valittu annoskoko	42g	116kcal	2.1g	16g	4.7g	1g
	Annoskoko puolitettuna	21g	58kcal	1.1g	8g	2.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	276kcal	5g	38g	11.2g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu