Kookosnöttöset

Sulata voi, lisää jauhot ja muna.

Makeutusta voi lisätä jos haluaa.

Mantelijauhe 1dl
Kookoshiutale 2dl
Paista 170c kullanruskeiksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Stella79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookoshiutale 11g69kcal0.9g0.7g6.8g1.7g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g8.3g50kcal2g0.5g4.5g0g
Kananmuna kuoreton 8.3g12kcal1g0g0.8g0g
Voi 15g109kcal0.2g0.1g12.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana84g479kcal8.2g2.6g48.6g3.4g
Valittu annoskoko42g240kcal4.1g1.3g24.3g1.7g
Annoskoko puolitettuna21g120kcal2.1g0.7g12.2g0.9g
Arvot/100g100g569kcal9.7g3.1g57.7g4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=189854