Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 4.2g | 14kcal | 0.7g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 21g | 6kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 17g | 60kcal | 0.3g | 0.4g | 6.3g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 163kcal | 2.8g | 2.6g | 15.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 82kcal | 1.4g | 1.3g | 7.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 41kcal | 0.7g | 0.7g | 3.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.3g | 3.1g | 18.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu