Rukiiset teeleivät
2 teeleipää
2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.
Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Niinpaniin
2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.
Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Myllärin luomu ruishiutaleita | 16g | 50kcal | 1.6g | 10.2g | 0.3g | 2g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 10g | 36kcal | 1.2g | 7.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 13g | 3.8kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 220kcal | 6.4g | 38.2g | 4.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 110kcal | 3.2g | 19.1g | 2.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 55kcal | 1.6g | 9.6g | 1.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 7.6g | 45.4g | 5.5g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu