Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 4.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 17g | 13kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 10g | 13kcal | 0.3g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 4.2g | 14kcal | 2.1g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 79kcal | 5.6g | 8.8g | 2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 40kcal | 2.8g | 4.4g | 1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 20kcal | 1.4g | 2.2g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.6g | 10.4g | 2.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu