Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 16g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Makkara Camping 125 g | 13g | 29kcal | 1.3g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 6.2g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 7.8g | 6.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 96kcal | 3.8g | 7g | 5.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 48kcal | 1.9g | 3.5g | 2.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 24kcal | 1g | 1.8g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 4.5g | 8.3g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu