Maitovaahto

Murskaa marjoja, banaani tai jotain vastaavaa jäädytettyä teho/sauvasekoittimella.

Vaihtoehtoisesti jääpaloja+makeutusainetta.

Maito vaahtoaa myös sellaisenaan ilman lisukkeita.

Lorauta maito sekaan.

Mitä enemmän maitoa sitä enemmän vaahtoa.

Vispaa sähkövatkaimella tai tehosekoittimella vaahdoksi.

Nauti sellaisenaan tai laita pakkaseen niin tulee sorbettimaista jäätelöä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Takhkt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito plus rasvaton (Valio), annos 250g28g11kcal1.4g1.4g0g0g
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi)14g8.4kcal0.2g1.7g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana84g39kcal3.2g6.2g0.2g1g
Valittu annoskoko42g20kcal1.6g3.1g0.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna21g10kcal0.8g1.6g0.1g0.3g
Arvot/100g100g47kcal3.8g7.3g0.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=194583