Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 9g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2.3g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g | 21g | 31kcal | 1.1g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 9g | 3.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 84g | 98kcal | 6.2g | 13.2g | 2.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 42g | 49kcal | 3.1g | 6.6g | 1.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 25kcal | 1.6g | 3.3g | 0.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.3g | 15.6g | 2.6g | 0.7g |