Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 35g | 23kcal | 3.9g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 7g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 47kcal | 7.8g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 24kcal | 3.9g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 12kcal | 2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 4g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu