Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 22g | 7.4kcal | 0g | 1.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 13g | 75kcal | 3g | 0.8g | 6.8g | 0g | |
| Voi | 7.8g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 278kcal | 6.2g | 4.8g | 26.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 139kcal | 3.1g | 2.4g | 13.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 70kcal | 1.6g | 1.2g | 6.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.3g | 5.7g | 31.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu