Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 21g | 74kcal | 2.7g | 14.7g | 0.4g | 0.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 18g | 39kcal | 3.1g | 0g | 3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 227kcal | 11.6g | 29.8g | 6.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 114kcal | 5.8g | 14.9g | 3.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 57kcal | 2.9g | 7.5g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 13.7g | 35.3g | 8.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu