Erjan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohifilee		6.2g	10kcal	1g	0g	0.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		3.1g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		3.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		4.7g	13kcal	0.4g	0.4g	1.1g	0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	84g	56kcal	3g	2.6g	3.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	42g	28kcal	1.5g	1.3g	1.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	21g	14kcal	0.8g	0.7g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	3.6g	3.1g	4.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu