Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 6.5g | 22kcal | 0.7g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 20g | 9kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Voimariini, pehmeästi levittyvä | 1g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 9g | 7.9kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
Ruokosokeri | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 85g | 117kcal | 3.8g | 17.4g | 3g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 43g | 58kcal | 1.9g | 8.7g | 1.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 29kcal | 1g | 4.4g | 0.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 4.5g | 20.5g | 3.5g | 0.9g |