Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Sokeri | 6.6g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10g | 3.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Puolukka | 3.5g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 6.2g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 35kcal | 1g | 7.1g | 0.1g | 0.4g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 85g | 182kcal | 3.6g | 30.2g | 4.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 42g | 91kcal | 1.8g | 15.1g | 2.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 46kcal | 0.9g | 7.6g | 1.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 4.2g | 35.6g | 5.4g | 1.4g |