Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 11g | 76kcal | 0.1g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Kaurahiutale | 17g | 64kcal | 2.5g | 9.7g | 1.2g | 1.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.1g | 7.3kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 330kcal | 8.8g | 23.2g | 21.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 165kcal | 4.4g | 11.6g | 10.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 83kcal | 2.2g | 5.8g | 5.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.4g | 27.3g | 25.6g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu