Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		6.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		2.7g	9kcal	0.2g	2g	0g	0.1g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		22g	8.5kcal	0.7g	0.6g	0.3g	0g
Kookoshiutale		2.2g	15kcal	0.2g	0.1g	1.4g	0.4g
Sokeri		1.5g	6.1kcal	0g	1.5g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		1.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		6g	4.8kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	85g	88kcal	3.8g	8.8g	3.6g	1g
	Valittu annoskoko	43g	44kcal	1.9g	4.4g	1.8g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	21g	22kcal	1g	2.2g	0.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.5g	10.3g	4.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu