Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 1.5g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 1.2g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 23g | 7.7kcal | 0.8g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 14g | 11kcal | 2.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 68kcal | 6.8g | 4g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 34kcal | 3.4g | 2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 17kcal | 1.7g | 1g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8g | 4.7g | 2.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu