Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 11g | 37kcal | 1.5g | 6g | 0.7g | 1.2g | |
| Hieno sokeri | 15g | 62kcal | 0g | 15.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 9g | 64kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.8g | 6.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 5.4g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 364kcal | 4.8g | 45.6g | 17.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 182kcal | 2.4g | 22.8g | 8.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 91kcal | 1.2g | 11.4g | 4.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 426kcal | 5.6g | 53.4g | 20.8g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu