Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 11g37kcal1.1g7.5g0.1g0.4g
Sokeri 6g24kcal0g6g0g0g
Leivinjauhe 0.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Rypsiöljy 2.1g19kcal0g0g2.1g0g
Kananmuna kuoreton 2.6g3.7kcal0.3g0g0.3g0g
Mustikka metsä- 7.1g3.1kcal0g0.5g0g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 2.3g7.9kcal0.2g1.6g0g0.1g
Sokeri 3g12kcal0g3g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Voi suolaton 1.3g10kcal0g0g1.1g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 7.1g2.4kcal0.2g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana85g240kcal3.6g38.2g7.2g1.4g
Valittu annoskoko43g120kcal1.8g19.1g3.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna21g60kcal0.9g9.6g1.8g0.4g
Arvot/100g100g281kcal4.2g44.7g8.4g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458