Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 20g | 45kcal | 1.6g | 8.6g | 0g | 2.2g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 15g | 22kcal | 1.3g | 1.2g | 1.4g | 0g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 8.5g | 25kcal | 0.2g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 183kcal | 6.2g | 20.2g | 7.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 92kcal | 3.1g | 10.1g | 3.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 46kcal | 1.6g | 5.1g | 2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.1g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu