Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 18g | 13kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 8.2g | 11kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 0.3g | |
| Palvikinkku HK 3% | 7.3g | 7.3kcal | 1.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.8g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 3.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 74kcal | 4.4g | 9.6g | 1.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 37kcal | 2.2g | 4.8g | 0.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 19kcal | 1.1g | 2.4g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.2g | 11.2g | 1.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu