Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 25g | 70kcal | 4.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.1g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 1.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.1g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0.3g | |
| Vesi | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 169kcal | 11g | 0.4g | 13.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 85kcal | 5.5g | 0.2g | 6.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 42kcal | 2.8g | 0.1g | 3.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 12.8g | 0.5g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu