Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 28g | 22kcal | 4.9g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 11g | 18kcal | 0.3g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 0.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 2.3g | 2.4kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 86kcal | 10.4g | 1.2g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 43kcal | 5.2g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 22kcal | 2.6g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.1g | 1.4g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu