Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 16g | 15kcal | 3.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 7.3g | 20kcal | 1.1g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1g | 7.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 13g | 17kcal | 0.4g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 121kcal | 9.4g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 61kcal | 4.7g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 30kcal | 2.4g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu