Mangolassi turkkilaisesta jugurtista

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mango (tuore)		7.8g	5.2kcal	0g	1.2g	0g	0.2g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		10g	12kcal	0.3g	0.4g	1g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		16g	6.3kcal	0.8g	0.8g	0g	0g
Mango (tuore)		2g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		2.5g	3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		4g	1.6kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Heraproteiini (Fast Hera80)		0.4g	1.7kcal	0.3g	0g	0g	0g
Hunaja		0.8g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	86g	67kcal	3.4g	7.2g	2.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	43g	34kcal	1.7g	3.6g	1.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	22g	17kcal	0.9g	1.8g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	4g	8.4g	3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu