JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 333g | 441kcal | 8.8g | 10.7g | 40g | 0g | |
| Oliiviöljy | 17g | 147kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 8.3g | 75kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 17g | 3.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 33g | 40kcal | 0.7g | 2.7g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 1439kcal | 20.8g | 31.2g | 136.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 720kcal | 10.4g | 15.6g | 68.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 360kcal | 5.2g | 7.8g | 34.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu