Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 101g | 730kcal | 1.2g | 0.4g | 81.8g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 50g | 201kcal | 20.1g | 8g | 10.1g | 7.5g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 113g | 679kcal | 23.8g | 7.5g | 61.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 151g | 215kcal | 18.9g | 0.5g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 3668kcal | 128.6g | 36.6g | 337g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 1834kcal | 64.3g | 18.3g | 168.5g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 917kcal | 32.2g | 9.2g | 84.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.4g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu