Omenapiirakka gluteeniton
Sokeri ja kananmuna vatkataan vaahdoksi.
Rasva+vesi kiuhautetaan.
Jauhot yhdistettään ja lisätätään munavaahtoon vesirasvan kanssa vuorotellen.
Pellille leivinpaperin päälle ja siihen sokeroidut+ kanelilla maustetut omenaviipaleet tai jotain muuta marjaa yms..
paistetaan n.200asteessa n.30min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Meri79
Rasva+vesi kiuhautetaan.
Jauhot yhdistettään ja lisätätään munavaahtoon vesirasvan kanssa vuorotellen.
Pellille leivinpaperin päälle ja siihen sokeroidut+ kanelilla maustetut omenaviipaleet tai jotain muuta marjaa yms..
paistetaan n.200asteessa n.30min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Meri79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 40g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Sokeri | 41g | 165kcal | 0g | 40.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 65g | 226kcal | 2.3g | 52.4g | 0.6g | 1.9g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 192g | 65kcal | 0.4g | 13.6g | 0.6g | 3.5g | |
| Sokeri | 20g | 83kcal | 0g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.2g | 4.4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 24g | 127kcal | 0.1g | 0.1g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 1462kcal | 15.6g | 257.8g | 39.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 731kcal | 7.8g | 128.9g | 19.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 366kcal | 3.9g | 64.5g | 9.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 1.9g | 30.7g | 4.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu